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月经不调要多吃什么食物

来源:沈阳都市妇科医院

时间:2014-12-08 12:56

  月经不调要多吃什么食物?月经不调多吃6类食物。月经不调、痛经都是女性朋友中常见的月经疾病。针对这些不良现象,沈阳都市妇科医院医师较重要的就是注重平时的身体调理。尤其在饮食上下功夫。

 

 
月经不调要多吃什么食物
月经不调要多吃什么食物

 

  月经不调要多吃什么食物?沈阳都市妇科医院医师介绍,主要是吃一些温补的食物,提高身体的体质。

 

 

  羊肉:味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

 

 

  乌鸡肉:具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

 

 

  茄子:具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

 

 

  鸡肉:有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

 

 

  莲藕:含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

 

 

  银耳:性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

 

 

  以上是“月经不调要多吃什么食物”的介绍,月经不调要积极治疗。如果情况不严重的话,可以日常在饮食和生活习惯上注意保健,如果情况严重的话,一定要去医院检查治疗,考虑服用一些中药来调理。千万不要拖延,否则可能会引起严重疾病。

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