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无痛人流后饮食有没有规律

来源:沈阳都市妇科医院

时间:2014-11-28 11:13

   无痛人流后饮食有没有规律?沈阳都市妇科医院医师介绍:近些年,随着无痛人流越来越普及,对于术后保养也越来需要重视起来。可能这看起来知识一个很小的手术,但是因为不重视却造成难以预料的损失却如雨后春笋般。因此容易看出,患者在术前术后一定对该病进行及时的护理和注意。

 
 
 
无痛人流后饮食有没有规律
无痛人流后饮食有没有规律
 
 
  无痛人流后饮食有没有规律?人流术后不可少的三大营养食谱:
 
 
  (1)蛋白质是人和动物身体中各种抗体的重要组成部分,如蛋白质不足,则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月之内,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。
 
 
  (2)经过人流手术,术者的身体会比较虚弱,而导致常常出汗。因此也要注意补充水分,在补充水分时,需要注意的原则是少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,尤其是维C、维B1和维B2。所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。
 
 
  (3)另外在正常饮食的基础上,适当得限制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
 
  温馨提示:由于女性在人流时,精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛,使得交感神经兴奋性增强,肾上腺素分泌增多,机体的代谢率增高,能量消耗增大。同时,人流时,母体子宫内膜不可避免地受到损伤,术后若不注意加强自我保健,则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此,切实做好人流后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
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